Slow Yin

Ein Wochenende mit Sunita Ehlers
Pflichtmodul der Ausbildung Yoga 200

Diese Fortbildung beschäftigt sich mit den Grundpositionen des Yin Yoga sowie dem Einsatz von Hilfsmitteln. Hinzu kommt die Ausarbeitung von stimmigen Sequenzen, Musiktipps und wohltuenden Stundenkonzepten. Meridianverläufe und Fasziengewebe in Yin Yoga Haltungen werden dokumentiert, sowie der Einsatz von Hilfsmitteln, wie Faszienrollen, Twitter und Yoga Tune up Balls besprochen.