Ätherische Öle für die sieben Chakren
Die sieben Chakren sind Energiezentren in unserem Körper, in denen Lebensenergie fließt.
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CHAKRA SEVEN YOGA Hamburg
Claudia Just
28. Okt.4 Min. Lesezeit
Die Welt der ätherischen Öle
Ätherische Öle können dich in deiner Meditations- und Yogapraxis unterstützen und dich in deinem spirituellen Wachstum begleiten.
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Stephanie
17. Okt.2 Min. Lesezeit
Sechs Tipps für deine regelmäßige Meditationspraxis
Tipps für eine regelmäßige Meditationspraxis. Achte auf Ruhe und Stille und gestalte dir einen schönen Platz.
28 Ansichten0 Kommentare
Kerstin Eckart
13. Sept.5 Min. Lesezeit
Der gesunde Atem und das Pranayama im Yoga
Die ursprüngliche Form der Atmung (Pranayama) ist die Nasenatmung. Beim Einatmen durch die Nase wird die Luft in der Nase gefiltert.
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Veronique
22. Juli3 Min. Lesezeit
"Für mich war Yoga sehr körperlich verankert – das hat sich mit der Ausbildung geändert."
Ich bin tatsächlich gelassener geworden, weil ich gelernt habe, nicht auf alles zu reagieren.
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Véronique
10. Juni4 Min. Lesezeit
Interview nach der Ausbildung als Yogalehrerin: "Heute habe ich einen achtsameren Umgang mit mir, mit meinen Lebensthemen und auch einen besseren Umgang mit anderen Menschen und deren Themen."
Heute habe ich einen achtsameren Umgang mit mir und mit meinen Lebensthemen.
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Véronique
14. Mai5 Min. Lesezeit
Die Tiefe der menschlichen Existenz – Das Yoga Konzept der drei Körper und fünf Hüllen
Die Yogaphilosophie enthüllt mit dem Konzept der drei Körper und fünf Hüllen eine faszinierende Welt.
114 Ansichten0 Kommentare
Britta Ibbeken
21. März2 Min. Lesezeit
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Wir dürfen lernen, Achtsamkeit über unsere eigenen Gedanken walten zu lassen.
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Stephanie
6. März0 Min. Lesezeit
Meditation 'Drei Körper-Fünf Hüllen'
Erlebe und erspüre mit dieser Meditation deine drei Körper und seine fünf Hüllen.
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Stephanie
9. Feb.1 Min. Lesezeit
Meditation 'Hara Zentrum'
Hier findest du eine geführte Meditation zu deinem Hara Zentrum. Dein Hara Zentrum befindet sich am unteren Bauch.
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Stephanie
9. Feb.1 Min. Lesezeit
Meditation 'Begegnung mit deinem glücklichen Inneren Kind'
Erlebe in dieser Meditation noch einmal einen glücklichen Moment deiner Kindheit.
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Véronique
24. Jan.3 Min. Lesezeit
Das Hara Zentrum – dein transformierendes Zentrum am unteren Bauch
Im Hara Zentrum, gelegen zwischen Bauchnabel und Schambein, verbinden sich die Kräfte der unteren drei Chakren.
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Stephanie
15. Jan.3 Min. Lesezeit
Yoga means Union oder auch "Wie können wir Yoga nutzen, um friedvoll miteinander zu leben?"
Die Bedeutung des Wortes YOGA (Sanskrit: योग) ist Vereinigung, Verbindung, im weitesten Sinne Harmonie, Einheit.
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Monique
5. Dez. 20232 Min. Lesezeit
Vinyasa Flow Yoga
Im Vinyasa Flow reihst du Asana an Asana und verbindest diese fließend, auch durch deine Atmung.
37 Ansichten0 Kommentare
Monique
4. Dez. 20232 Min. Lesezeit
Sivananda Yoga - das klassische Hatha Yoga
Sivananda Yoga integriert alle vier wichtigen Yoga Wege (Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga und Raja Yoga) in einer ausgewogenen Art.
41 Ansichten0 Kommentare
Monique
17. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Yin Yoga – der sanfte Weg in die Entspannung
In der Yin Yoga Praxis bekommt dein Körper Zeit, sich innerhalb deiner eigenen Kapazität in die Asana hinein zu geben.
31 Ansichten0 Kommentare
Stephanie
3. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Die heilende Kraft des Klangs
Musik ist Klang. Klang besteht aus Schwingungen und diese sind Energie. Unsere Nerven, Ganglien und Zellen bestehen ebenfalls aus Schwingung
67 Ansichten0 Kommentare
Monique
14. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Yoga und Sehen – ein starkes Duo
Eine Kombination aus Yoga und Sehtraining kann zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit führen.
45 Ansichten0 Kommentare
Monique
13. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Dein Weg zum Yogalehrenden – Nachfrage und Angebote
Seit 2014 bieten wir mit CHAKRA SEVEN YOGA 300 eine einjährige Yoga Ausbildung & Persönlichkeitsentwicklung in Hamburg an.
26 Ansichten0 Kommentare
Bhavani
23. Juli 20233 Min. Lesezeit
Das Besondere an Pre- & Postnatal Yoga
In der Schwangerschaft sind die Frauen oft sehr mit ihrem Körper verbunden und neugierig auf dessen ständige Veränderungen.
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