Stephanie
Sechs Tipps für deine regelmäßige Meditationspraxis
Tipps für eine regelmäßige Meditationspraxis. Achte auf Ruhe und Stille und gestalte dir einen schönen Platz.
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CHAKRA SEVEN YOGA Hamburg
Stephanie
6. März0 Min. Lesezeit
Meditation 'Drei Körper-Fünf Hüllen'
Erlebe und erspüre mit dieser Meditation deine drei Körper und seine fünf Hüllen.
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Stephanie
9. Feb.1 Min. Lesezeit
Meditation 'Hara Zentrum'
Hier findest du eine geführte Meditation zu deinem Hara Zentrum. Dein Hara Zentrum befindet sich am unteren Bauch.
150 Ansichten0 Kommentare
Stephanie
9. Feb.1 Min. Lesezeit
Meditation 'Begegnung mit deinem glücklichen Inneren Kind'
Erlebe in dieser Meditation noch einmal einen glücklichen Moment deiner Kindheit.
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Stephanie
15. März 20231 Min. Lesezeit
Meditation 'Deine drei Ebenen'
Verbinde deinen Körper mit deinem Verstand und deinen Gefühlen und erfahre so Harmonie und Gleichgewicht.
192 Ansichten0 Kommentare
Stephanie
30. Dez. 20221 Min. Lesezeit
Meditation zum Ende des Jahres
Halte am Ende des Jahres inne und reflektiere, was gewesen ist und richte dich aus, für das, was kommen soll.
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Stephanie
23. Aug. 20221 Min. Lesezeit
Meditation 'Dein innerer Frieden'
Gelange mit Hilfe dieser Meditation zur Ruhe und finde in dir den Ort, an dem alles friedlich ist.
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Stephanie
25. Apr. 20220 Min. Lesezeit
Yoga Nidra mit Pauline
Lass dich von Pauline in Yoga Nidra begleiten. Yoga Nidra ist der yogische Schlaf, der dich entspannt und erquickt.
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Stephanie
25. Apr. 20220 Min. Lesezeit
Meditation 'Verbindung von Erde, Himmel und deinem Herzen'
Verbinde dich mit den drei Hauptenergiequellen, die dir als Menschen auf der Erde zur Verfügung stehen und stärke dich dadurch.
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