Halte am Ende des Jahres inne und reflektiere, was gewesen ist und richte dich aus, für das, was kommen soll.

Mich hat die Symbiose aus Spiritualität und Körperarbeit begeistert.

Wesentliche Faktoren, die die Resilienz einer Person beeinflussen, sind personale Faktoren, Umwelteinflüsse und Prozessfaktoren.

Gelange mit Hilfe dieser Meditation zur Ruhe und finde in dir den Ort, an dem alles friedlich ist.

Yoga bedeutet vor allem persönliches Wachstum, meine geliebten und ungeliebten Seiten zu akzeptieren, um in Freude zu wachsen.

Wie fühlt es sich an, nach vielen Jahren des Unterrichtens, Yogastunden zu geben. Unsere Yogalehrerinnen Ausbildung gibt dir die Möglichkeit

Yoga können wir in jedem Alter praktizieren. Und besonders, wenn wir älter werden, hilft und unterstützt uns Yoga.

Mit der Wahl deiner Yoga Asanas kannst du signifikant Einfluss darauf nehmen ein kräftiges Muskelgerüst aufzubauen und zu erhalten.

Regelmäßige Yogapraxis hat zahlreiche Vorteile. Yoga steigert Balance, Beweglichkeit und Kraft auf körperlicher, sowie geistiger Ebene.

Ein Mantra ist, was zur Befreiung führt, wenn man daran denkt. Ein Mantra hilft den Geist, vor schädlichen Vorstellungen zu schützen.

Seit mittlerweile 10 Jahren bin ich mindestens ein Mal in der Woche beim CHAKRA SEVEN YOGA Team auf der Matte.

Lass dich von Pauline in Yoga Nidra begleiten. Yoga Nidra ist der yogische Schlaf, der dich entspannt und erquickt.

Verbinde dich mit den drei Hauptenergiequellen, die dir als Menschen auf der Erde zur Verfügung stehen und stärke dich dadurch.

Eine Teilnehmerin von YOGA 300 berichtet über ihre Erlebnisse und Erkenntnisse während der Ausbildung.